喉が痛い時に重宝するノンカフェインハーブティーを紹介

部屋に空調が効いていたのか薄着で寝たのか、朝起きたら鼻の奥の粘膜やられてた。私はいつも喉から風邪を引く。今回は喉じゃないけど。喉やられると実際に熱はないのに熱っぽさと頭痛が出るのが地味にしんどいんだよね。熱ないから平気～と思って動くと意外…

夫が１週間の缶詰研修＠日本から帰ってきた。 研修の事前課題のため、一ヶ月前から帰宅後は勉強勉強の毎日で睡眠不足。そして研修中もグループ課題を提出するためグループで深夜まで課題で毎日４時間ほどしか寝れず、終わると同時に１２時間以上のフライトで…